打通中焦，轻松甩掉20斤！这8个动作真心逆天！

💖亲爱的宝子们😘，只要调理好中焦，减肥简直so easy！中焦一旦顺畅，身体就能更有效地燃烧多余的脂肪和水分，提升新陈代谢，抑制食欲，增强能量利用率，从根本上帮助你瘦下来......【更多...】

2024-11-04

收藏！黄芪的8种瘦身搭配，祛湿减脂太实用了！

图片 1. 黄芪 + 陈皮用量搭配：黄芪10克，陈皮5克，比例2:1。适用人群：适合寒湿、痰湿体质的肥胖朋友。功效：这个组合能帮助理气健脾，燥湿化痰，补气升阳，利水消肿。对于脾胃虚......【更多...】

2024-11-04